💪 Gezondheid is meer dan spieren kweken
Bij SyntraPXL geeft Rudi les in uiteenlopende opleidingen die draaien rond beweging en gezondheid. Maar als je met hem praat, merk je dat zijn visie veel breder is. “Er is geen grens tussen lichaam en geest,” zegt hij. “Je ademhaling, je houding, je stressniveau: alles werkt op elkaar in. Een goede gezondheidscoach of personal trainer begrijpt dat en kan die zaken combineren.”
En dat is belangrijk, want jongeren zijn steeds meer bezig met een healthy lifestyle. Daarnaast worden mensen ook ouder en zoeken ze steeds vaker naar een manier om gezond ouder te worden. “We merken dat zowel jongeren als ouderen met andere doelen binnenkomen. De een wil zichzelf terugvinden na een burn-out, de ander wil gewoon starten met bewegen. Voor iedereen is er een plek, en dus ook een aanpak.”
